La respiración auténtica como via de desbloqueo bio-psico-emocional
La Psicoterapia Respiratoria:
La Psicoterapia Respiratoria es el método original creado por el psicólogo Carlos Velasco. Es un sistema bio-psico-emocional que ofrece un modelo para volver a la respiración natural, mediante el desbloqueo psicosomático de la biodinámica respiratoria. Para ello, se debe evaluar el patrón respiratorio de la persona y devolverle la forma natural de respirar. Para lograr esto, las estructuras físicas, fundamentalmente las relacionadas con la bomba respiratoria (tórax, abdomen, mandíbulas, etc.), deben volver a su posición natural y recuperar su ajuste adecuado y su funcionamiento óptimo, para así brindar una biomecánica respiratoria natural, verdadera y auténtica.
Cuando la biomecánica respiratoria es orgánica y natural, podemos decir que es la madre de las medicinas
La formación es teórico-práctico-vivencial y cumple un doble objetivo: es una herramienta en lo profesional y también un proceso psicoterapéutico personal: durante el desarrollo del diagnóstico y tratamiento de la biomecánica respiratoria se produce un desbloqueo bio-psico-emocional que puede aprovecharse para el propio proceso psicoterapéutico o de autoconocimiento, y también como ejemplo de aplicación de la Psicoterapia Respiratoria en otros procesos psicoterapéuticos.
La formación se estructura en 9 módulos, uno por mes. Cada mes investigaremos un segmento y su influencia en la biomecánica respiratoria. En cada módulo se enviará material didáctico
Contenido:
Cada mes investigaremos un segmento y su influencia en la biomecánica respiratoria.
Los 7 anillos
El tronco y sus tres anillos (lumbo/abdominal/pélvico, intercostal y costoclavicular)
Diafragmático
Torácico
Cintura abdominal o anillo lumbo-abdominal
Pélvico
Cervical o cuello
Oral o bucal
Ocular o visual
Puedes consultar el contenido completo de la formación siguiendo este enlace:
Aportación: 230€ por módulo (10% descuento por el pago de todo el curso en el primer módulo).
Horario sábados: 09,30- 21.00 (hora y media para comer) 10 horas + 2 sesiones online de 2 horas cada una. 16 horas por módulo, 162 horas total del curso.
A quién va dirigido: Sanitarios (fisioterapeutas, psicoterapeutas, psicólogos, médicos, enfermeros, naturópatas, etc.); practicantes de yoga, qigong y otras disciplinas internas; personas interesadas en la aplicación de técnicas somáticas en psicoterapia. A toda persona con necesidad en lo personal, sin ánimo de ejercer.
Entrega de certificado.
Lugar: CLÍNICA VERDA, Avinguda de Roma 150, bajos. Manlleu, provincia de BARCELONA
Sabados de clase presencial:
9 Noviembre
14 Diciembre a
16 Diciembre
11 Enero
8 Febrero
8 Marzo
12 Abrila
7 Junio
5 Julio
Carlos Velasco es psicólogo, psicoterapeuta y naturópata, y ha investigado la respiración durante más de 30 años, tanto a través de la biomecánica respiratoria, como dedisciplinas tales como el yoga, el aikido o el
tai-chi.
Su libro Las enseñanzas del caballero de la armadura oxidada (Obelisco) seencuentra actualmente ensu 15ª edición.
Más información
MÓDULO 1
Los 7 segmentos del cuerpo humano.
-Introducción a la Psicoterapia Respiratoria
-Definición de Psicoterapia Respiratoria
-La respiración a lo largo de la historia
-Los 7 segmentos en Psicoterapia Respiratoria
-Los siete diafragmas
-Desarrollo embrionario de los pulmones y después del parto
-Cómo el trauma fetal puede afectar a la biomecánica respiratoria
-La respiración en el nonato y neonato
-El trauma de nacimiento puede afectar a la biomecánica respiratoria
-La respiración en las distintas fases de la vida
Biomecánica respiratoria
-Introducción a los siete pilares fundamentales del diagnóstico de la Psicoterapia Respiratoria.
-Nociones fundamentales de anatomía y fisiología en relación con la biomecánica respiratoria
-Biomecánica de la respiración, movimiento del tronco y de la columna vertebral.
-Regulación de la respiración e intercambio de gases (ventilación, transporte, respiración celular)
-Protocolo de actuación de la Psicoterapia Respiratoria. Evaluación. Diagnóstico y psicodiagnóstico.
-Errores en la enseñanza de la biomecánica respiratoria (sólo abdominal, intercostal, costoclavicular y/o en tres tiempos)
-Chequeo y tratamiento de la biomecánica respiratoria.
-La inhalación ha de ser descendente hacia la zona lumbar y expansiva (diagonal inhalatoria) de todo el tronco (por los seis lados) se expande al unísono.
-Respiración natural, completa y en un sólo tiempo versus respiración en tres tiempos, sólo torácica o sólo abdominal.
-La voz corporeizada
Protocolo de tratamiento
-Volver a la respiración libre, natural y orgánica mediante el desbloqueo psicosomático de la respiración.
-Chequeo y tratamiento de la biomecánica respiratoria.
-Respiración natural, completa y en un sólo tiempo versus respiración en tres tiempos, sólo torácica o sólo abdominal.
-Descubrir la propia voz. La voz corporeizada (introducción)
MÓDULO 2
El tronco y sus tres anillos
Lumbo-abdominal-pélvico, diafragmático y costoclavicular
Anatomía del tronco
Descripción anatómica del tronco y sus tres anillos
Dos espacios/cajas/odres respiratorios: la caja lumbo-abdominal-pélvica y la caja torácica
Reflexiones sobre la dimensión mayor de la caja lumbo-abdominal-pélvica que la caja torácica
Diafragma, interespacio que une o separa las dos cajas
Cómo ha de expandirse y contraerse todo el tronco en una biomecánica respiratoria natural completa y en un sólo tiempo.
La inhalación natural es descendente hacia la zona lumbar y expansiva por los seis lados del tronco.
Respiración vertical, horizontal y mixta
Binomio diafragma psoas y diafragma parrilla costal
Músculos inhaladores y músculos exhaladores
Evaluación. Diagnóstico y psicodiagnóstico. Emociones, caracterología y psicosomática
-Los siete pilares fundamentales del diagnóstico en Psicoterapia Respiratoria
-Concordancia entre patrones respiratorios y esquema del carácter
-Análisis de los aspectos psicoemocionales
Patrones respiratorios
-Patrón natural, instintivo y original de la biomecánica respiratoria
-Los cuatro tipos de patrones respiratorios
-Respiración aislada en los tres tipos respiratorios, alta media y baja
-Tipos psicológicos respiratorios según sea en apnea, inhalación o en exhalación
-Respiración paradógica
Tratamiento
-Inhalación natural descendente hacia la zona lumbo-sacra y expansiva por los seis lados del tronco y en un sólo tiempo, no en tres.
-Expansión y contracción de todo el tronco a la vez
-Cartografía corporal sutil.
-Masaje, manipulaciones y catarsis
MÓDULO 3
Segmento diafragmático
Anatomía y funciones.
-Los 4 sectores del diafragma o hemidiafragmas
-Los senos costodiafragmáticos
-Función del diafragma, el proceso respiratorio
-El diafragma como segundo corazón por su capacidad hemodinámica.
-Plexo solar, glándulas suprarrenales y páncreas
Evaluación. Diagnóstico y psicodiagnóstico. Emociones, coraza muscular y psicosomática
-Lo que esconde el diafragma, el gran olvidado
-Límites del diafragma desde la caracterología
-El poder movilizador del diafragma
-Influencia del músculo diafragmático en la musculatura y en las vísceras torácicas y abdominales
-Columna vertebral y respiración. La diagonal respiratoria.
-Compensaciones funcionales de la estructura corporal
-Enfermedades psicosomáticas en el segmento diafragmático
-Irrigación sanguínea del diafragma y el deporte
Tratamiento
-Protocolo de actuación de la Psicoterapia Respiratoria para este segmento
-Desbloqueo del segmento diafragmático y descodificación de los programas tóxicos
-La biomecánica respiratoria correcta mejora la postura corporal y la movilidad del: troncos, columna vertebral y vísceras
-Apoyo de la voz en el diafragma/suelo pélvico
-El aspecto psicoespiritual del diafragma
-Reflejo de vómito y la biodinámica respiratoria.
-El diafragma y el apoyo de la voz
3º Chakra, manipura
MÓDULO 4
Segmento torácico
Anatomía y funciones
– La caja torácica y su función
– El árbol traqueobronqial
– Función cardiorespiratoria
– Movimiento del arco costal, esternón
– Cabeza/manubrio del esternón y biomecánica respiratoria
– Ángulo de Louis
– Nervio frénico
– Hombros, brazos y manos
– Plexo braquial y pulmonar
– Glándula timo
Evaluación. Diagnóstico y psicodiagnóstico. Emociones, carácter, psicosomática
– Lo que esconde el tórax
– La importancia de la columna vertebral en la respiración
– Diagnóstico del movimiento natural de la columna vertebral.
– Deformaciones del tórax
– La respiración costo-clavicular (torácica)
– Músculos intercostales, parrilla costal y sinergia con el diafragma
– Plexo solar contraído.
– Enfermedades psicosomáticas en este segmento y modo de abordarlas
Tratamiento
– Desbloqueo de la biomecánica respiratoria y de los conflictos psicoemocionales de este segmento
– Coordinación del descenso del diafragma y la expansión de la caja torácica para una máxima capacidad pulmonar.
– Relación terapeuta-paciente. Modo apropiado de acompañar al paciente, estando a su servicio
– Neurocore, el corazón neuronal. Sintonía respiración-corazón
– Saboreo y plenitud en la inhalación
– Estado pletórico
– La vibración de la voz en el tórax (especialmente en el pecho)
MÓDULO 5
SEGMENTO CINTURA ABDOMINAL
Anatomía y funciones
– Descripción anatómica y funcional del segmento lumbo-abdominal-pélvico
– Músculos abdominales
– Los cuatro cuadrantes
– Plexo solar y lumbar
Evaluación. Diagnóstico y psicodiagnóstico Emociones, coraza muscular y psicosomática
–Protocolo de evaluación de la cintura abdominal
–Cartografía emocional del segmento abdominal y lo que encierra
– Vulnerabilidad del vientre
– Psicosomática y somatopsíquica del vientre
– Cinco tipos de panza y su relación con la mecánica respiratoria
– El vientre y su relación con la garganta, plexo solar y torácico
– Hiperlordosis (anteversión) afecta al descenso del diafragma
– El bloqueo en la cintura abdominal afectará a la caja torácica, al cuello y a la pelvis, alterando la mecánica respiratoria.
–El cerebro abdominal o segundo cerebro.
-El tercer cerebro: la inteligencia de las bacterias
Tratamiento
-Principios universales de la biomecánica respiratoria en la Psicoterapia Respiratoria
-El desbloqueo y liberación del segmento de la cintura lumbo-abdominal liberará el tronco.
– Al mejorar la mecánica respiratoria y la postura corporal, la panza tiende a volver a su posición natural.
– La zona lumbar deberá expandirse durante la inspiración de forma natural, siguiendo el propio diseño de la mecánica respiratoria.
– Posicionando una mano en la zona lumbar y la otra en las clavículas ha de sentirse la expansión en las dos posiciones de las manos durante todo el tiempo que dura la inhalación
– Cuanto más descienda el diafragma (si desciende con facilidad por el hemidiafragma posterior, obligatoriamente el hemidiafragma anterior descenderá bien). La caja torácica también se expandirá más, y se dará mayor capacidad respiratoria.
2º Chakra swadisthana
MÓDULO 6
SEGMENTO PÉLVICO
Lo que comprende este segmento
Anatomía
– Pelvis falsa y pelvis verdadera
– Zona lumbo-sacra-coxígea.
-Suelo pélvico, descenso y alargamiento desde el coxis durante la inhalación
-Músculo psoas y su relación con el diafragma
– Los dos esfínteres: anal y uretral
– Plexo sacro-coxígeo, gónadas (testículos y ovarios)
– Articulación sacroilíaca
– Ming Men o Puerta de la Vida
– Dan Dien, Hara o Fogón Vita
Evaluación. Diagnóstico y psicodiagnóstico. Emociones, carácter, psicosomática
– Conflictos inconscientes en el segmento pélvico y su relación con la bomba ventilatoria.
– Enfermedades psicosomáticas en este segmento y su abordaje
Tratamiento
– Desbloqueo del segmento pélvico.
– Biomecánica de la marcha, andar correctamente. Posición de los pies (talón, planta, punta), basculación, presentar la pelvis coronilla al cielo
– Pelvis y biomecánica de la marcha y biomecánica respiratoria
– Enraizamiento de la pelvis
– Biomecánica respiratoria, pelvis, piernas y pies
– La forma de pisar afecta a la columna vertebral
– Talonazos. Estiramiento lateral
– Movimiento Involuntario Corporal. MIC
– Vibración generalizada
– Tremming, temblor, sacudida
– Respiración, voz y canto, su relación con la postura y el movimiento.
– Apoyo de la voz hablada, recitada y cantada desde el sistema Primal Voz
Activación del hara 1º Dan Dien (centro vital del ser humano) y del Ming Men o Puerta de la Vida (reservorio de energía)
1º Chakra, muladhara
MÓDULO 7
SEGMENTO CERVICAL (cuello-garganta)
Lo que comprende este segmento
Anatomía y funciones
-Cuello, garganta y anillo de la nuca
-Las vértebras cervicales, la función del atlas
-Inserciones del nervio frénico
Evaluación, diagnóstico y psicodiagnóstico. Emociones, coraza muscular y psicosomática
-Introducción. Concordancia entre patrones respiratorios y esquema del carácter. Tipo de carácter y respiración.
-Análisis de las tensiones en el cuello y su influencia en la biomecánica respiratoria y en la voz
Cómo respira cada tipo psicomorfologico
– Psicomorfología respiratoria
– Eneagrama, los 9 eneatipos
– Bioenergética, los 5 tipos psicológicos de Lowen/Reich
– Somatotipos, Sheldon. Biotipos: ectomorfo, mesomorfo, endomorfo.
– El biotipo y el psicotipo de E. Kreschmer
– Los 8 tipos psicológicos jungianos
– Etc.
Tratamiento
-Exploración de enfermedades psicosomáticas en este segmento y abordaje de las mismas
-Desbloqueo del segmento cuello-garganta. Pecho
-Reflejo de vómito
La voz desde el sistema Primal Voz
– Psicodiagnóstico por la voz hablada y cantada Liberar la voz y potenciarla. Encuentro con la propia voz.
– Resonadores
– Suelo pélvico y diafragma
– Apoyo de la voz
– Impostación vocal
– Proyección de la voz
– Consciencia y sensibilidad para hacer vibrar a voluntad cada una de las cuerdas vocales
– Cualidades de la voz
Cuerpo,vibración y voz
– Vibración generalizada. Tremor
– Emisión de la voz desde el pecho
– Canto Primal
– Algunas técnicas respiratorias en la voz y en el canto en Oriente y Occidente (Pranayama, Respiración Holotrópica, Respiración Holopránica
5º Chakra, vishudda
MÓDULO 8 SEGMENTO ORAL Lo que comprende este segmento Anatomía y funciones – ATM, articulación temporomandibular y mecánica respiratoria – Músculos profundos de la nuca – Senos faciales – Raíz de la lengua y lengua – Glándulas salivales y función de la saliva – Glándulas salivales, la respiración y el sistema parasimpático – Postura corporal y la boca – Centro respiración CR – El oído
Evaluación. Diagnóstico y psicodiagnóstico. Emociones, coraza muscular y psicosomática – Conflictos psicoemocionales y psicosomatizaciones en este segmento – Posición de la cabeza con respecto al cuello y bloqueo en la unión de ambos afecta a la mecánica respiratoria – Problemas en la mandíbula y en la dentadura (problemas odontológicos) – Psicosomatización de la voz.
Tratamiento – Desbloqueo del segmento atm/anillo nuca – Reflejo de vómito – La mandíbula y su relación con la respiración, la voz y la audición – Cosmovisión: el ser humano la creación, el Gran Prana – El poder de la respiración para curar – El cuerpo como instrumento musical-vibración-espiritualidad – Canto Sacro Inspirado. Poesía Inspirada. Canto Primal. Cantos chamánicos. – Hiperventilación y apnea para expandir la conciencia
MÓDULO 9 SEGMENTO OCULAR
Lo que comprende este segmento
Anatomía del cráneo – Músculos oculares y músculos profundos de la nuca – Músculo elevador del ala de las narinas – La nariz y la respiración – Glándulas lacrimales – Los 4 ventrículos y circulación del lcr – El movimiento de arqueo de la columna vertebral durante la biomecánica respiratoria sigue el mismo arqueo de la respiración primaria del lcr – Sincronía de la bomba lcr y la bomba respiratoria – Glándula pineal e hipófisis
Evaluación. Diagnóstico y Psicodiagnóstico. Emociones, coraza muscular y psicosomática – Historia biográfica de las psicosomatizaciones, su influencia en la mecánica respiratoria – El rostro es lo más noble del cuerpo, y lo más significativo de él, es la mirada, estando sutilmente con el corazón – El segmento ocular es uno de los segmentos más sensibles a los traumas infantiles. – En la mirada se puede ver: luz u oscuridad, salud o neurosis, emergencia del ser o del ego. – El estado de ánimo influye en la mecánica respiratoria y viceversa y viceversa
Tratamiento. Respiración y espiritualidad – Desbloqueo del segmento para una mejor biomecánica respiratoria – Sentir el bombeo del corazón y del lcr en el cráneo – Ser conscientes de la respiración nos permite ser conscientes en la vida cotidiana – Respiración por la nariz – Tronco en vertical, efectuar micromovimientos en la insercción del cuello con el cráneo – Respiración y mirada desde el entrecejo – Curar con la mirada – Coherencia Respiratoria y coherencia cardíaca. Sintonía mirada/corazón/respiración
– Sanación con el aliento pránico, con el chakra de la mano, con la voz y el Canto Primal – Equilibrio del centro frontal y el coronario, chakras 6º y 7º: ajna y sahashara
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