top of page

Conferencia y práctica de la respiración orgánica y natural. Arada de Duero, 18 de abril

Actualizado: 13 abr 2023


Conferencias y prácticas de respiración.

A cargo de: Carlos Velasco. Psicólogo y naturópata.

Entrada libre.



Casa de Cultura

Plaza del Trigo, 9, Aranda de Duero

Día 18 de abril, 19hrs

Entrada libre.



Un encuentro para conocer la respiración natural y sus posibilidades para sanar.



La presentación con el PowerPoint nos facilitará la comprensión y práctica de lo anunciado.

1.- Presentación de la Psicoterapia Respiratoria

2.- Explicación de los ítems del índice y su práctica por parte de los asistentes, en la medida que puedan y se sientan confortables



Algunos beneficios de la respiración natural, completa y simultánea, y la importancia de la respiración consciente.

-Debido a una respiración deficiente, pueden surgir problemas diversos. Estos podrían corregirse -al menos en parte- volviendo a una respiración natural, completa y simultánea.



Conferencia del día 28/3 en la Fundación Caja de Burgos. Aranda

Algunos aspectos a considerar durante el encuentro

-Relajación psicofísica por la activación del sistema parasimpático

-La activación del nervio vago envía un mensaje a todo el organismo indicando que "todo está bien" facilitando la sanación del cuerpo y la serenidad de la mente.

-Elevación del estado de energía y de la vitalidad

-Reducción del estrés y la ansiedad

-Mayor capacidad de concentración y atención

-Mayor control de las emociones.

-Técnicas para facilitar la conciliación del sueño

-Un mejor estado de ánimo

-Mayor presencia de la conciencia.



-Mejor distribución y "acomodación" de la estructura corporal

-Mayor eficiencia de la función respiratoria

-Óptima oxigenación de las células del organismo.


-Elevación del índice de alcalinización de la sangre

-Respiración, oxigenación y cáncer.

-Mejora de la función inmunitaria.


-Mayor activación de las glándulas salivales

-Mejora la digestión y la absorción de los alimentos

-Reducción del estreñimiento

-Mejora la circulación sanguínea y estabiliza la presión arterial

-Reducción de la hernia de hiato (vientre con menos rigidez y óptimo movimiento diafragma)


-Activación del suelo pélvico por el arco respiratorio de la columna vertebral

-Reducción de la inflamación de la próstata


-Biodinámica de la marcha (caminar)

-Reducción de la hiperlordosis y prevención de lumbalgias

-La respiración en las diferentes artes: ejercicio físico, deporte, Tai Chi, Chi Kung, Artes


Marciales, Yoga, Pranayama, hipopresivos, (nauli)

-Activación de la Puerta de la Vida o Ming Men y activación del Dan Tien o Hara.

-Armonización de los chakras, centros energéticos del ser humano


-Respiración voz y el apoyo de la voz.

-Respiración y Canto Primal


Practicarás y sentirás la respiración orgánica, natural, completa y simultánea.

-Conocerás cómo es tu respiración y, también, el modo que respira un bebe

-Que la respiración nos habite

-Que habitemos el cuerpo


La respiración, cuando es orgánica y natural, podríamos sugerir que, es la madre de las medicinas, porque la respiración verdadera exige que los diferentes sistemas que están en el tronco (caja abdominal y torácica), como el digestivo, cardio-respiratorio, etc, estén bien organizados y acomodados, entonces, la función de la respiración será más fácil y saludable.





Organiza; Asociación de Vecinos Zona Centro

C/ Miranda do Douro 3 bajo

0900 Aranda de Duero.















368 visualizaciones0 comentarios

Comentarios


bottom of page